最近，你的朋友圈是不是被

《狂飙》《流浪地球2》等哐哐刷屏

(相关资料图)

天气也很赶时髦

“剧情走向”十分配合热门大戏

1月份的最后一天

我国大部仍然延续着晴空万里的好天气

图源：国家卫星气象中心

白天气温一路“狂飙”

多地最高气温达到近期高点

像京津冀一带

31日最高气温普遍升至10℃以上

北京13.9℃、天津13.6℃

历史同期都比较少见

南方的升温更是夸张

江汉、江淮、江南多地最高气温直飙20℃

大城市中，武汉、杭州、长沙、南昌

最高气温都超过了20℃

但是

“春天体验卡”就要到期了！

气温“狂飙”的戏份一杀青

“流浪太阳”立马接档

今天（2月1日）开始

由于冷空气和暖湿气流势力增强

我国中东部大部天气将迎来转折

冷空气影响我国大部地区

据中央气象台网站消息

2月1日至2日

受冷空气影响

我国大部地区自西向东将有4~6℃降温

青海、川西高原、吉林、河南、

湖北、湖南、贵州等地

部分地区降温幅度可达8-10℃左右

南方将有持续性阴雨天气

2月上旬

南方有持续性阴雨天气

其中，2月1日至5日

江淮、江汉、江南、华南及西南地区东部

有一次小到中雨天气过程

广西、广东、湖南、江西等地

部分地区有大雨

资料图。梁西征 摄

此外，2月6-8日

南方地区还将有一次大范围降雨过程

气象专家提醒

降雨对于缓和南方局地干旱

和森林火险等级比较有利

但南方的“湿冷攻击”也将上线！

面对“湿冷攻击”

南方“潮人”们如何取暖？

请记住：取暖先除湿！

躲开潮湿环境

外出注意防雨，及时更换湿衣服

尽量避免长时间待在潮湿环境中

吃利湿食物

多吃薏仁、芋头、赤小豆等

健脾利湿的食物

在寒冷时

比平时多吃一些，可以有效御寒

尝试艾灸

如果体内湿气过重，

可以在正规中医的指导下

用艾灸温通经络、协调脏腑

坚持运动

每天坚持适量运动

不仅能增强血液循环

还能加速湿气排出体外

虽然，南方的湿冷魔法

才是这个时节本该有的样子

但还是希望“流浪太阳”能够及时回归

拯救南方“潮人”

中国新闻社综合中国新闻网、中国天气网、中央气象台网站等